คู่มือสำหรับการเลือกยารักษา กรดไหลย้อน

บทความนี้กล่าวถึงชนิดของกรด ผู้ป่วยยาจะแนะนำให้ใช้เพื่อหยุดหรือรักษาสภาพของพวกเขา ระบบทางเดินอาหารของร่างกายทำจากชิ้นส่วนต่อไปนี้คือช่องปากช่องท้องหลอดอาหารกระเพาะอาหารลำไส้เล็กลำไส้ใหญ่และทวารหนัก หน้าที่หลักของระบบทางเดินอาหารคือการย่อยอาหารอนุภาคดูดซึมน้ำย่อยในระบบทางเดินอาหารและกำจัดวัสดุที่ไม่ได้แยกแยะออกไปซึ่งเป็นของเสียจากอุจจาระ

รักษา กรดไหลย้อนเกิดขึ้นเมื่อของเหลวจากกระเพาะอาหารซึ่งมีสารเปปซินซึ่งเป็นสารที่ระคายเคืองที่ผลิตโดยเซลล์หัวหน้าเดินทางไปยังหลอดอาหารผ่านกล้ามเนื้อหูรูดหัวใจ กล้ามเนื้อหูรูดหัวใจเป็นส่วนที่เชื่อมต่อกับกระเพาะอาหารและหลอดอาหาร งานของมันคือเพื่อให้แน่ใจว่ากรดในกระเพาะอาหารอยู่ในกระเพาะอาหารและไม่ถึงหลอดอาหารมิฉะนั้นจะมีการระคายเคือง  ซึ่งจะนำไปสู่การเป็นแผล ถ้ากล้ามเนื้อหูรูดหัวใจล้มเหลวที่จะปิดหลังจากได้รับอาหารจากหลอดอาหารกรดไหลย้อนเกิดขึ้น

ในกรณีที่คุณไม่ทราบว่าเป็นเรื่องปกติสำหรับการไหลย้อน

ของเหลวบางส่วนในกระเพาะอาหารจะเกิดขึ้น อย่างไรก็ตามของเหลวที่พบในผู้ที่มีกรดไหลย้อนมีความเป็นกรดมากขึ้น นี้อาจเกิดจากอิทธิพลทางพันธุกรรมบางอย่างโดยเฉพาะอย่างยิ่งจำนวนเพิ่มขึ้นของเซลล์ขม่อมซึ่งผลิต ในกระเพาะอาหาร ร่างกายมีกลไกในการป้องกันตัวเองจากอันตรายจากรักษา กรดไหลย้อนและกรดไหลย้อน ลุกลามมากที่สุดเกิดขึ้นในตอนกลางวันเมื่อผู้คนปกติอยู่ในตำแหน่งตรงของพวกเขา ในตำแหน่งดังกล่าวของเหลวที่ลุกลามจะยิ่งย้ายกลับไปที่ท้องเพราะแรงโน้มถ่วง

นอกจากนี้ในขณะที่ประชาชนตื่นตัวพวกเขากลืน

โดยไม่คำนึงถึงว่ามีอาการไหลย้อนหรือไม่ เมื่อบุคคลกลืนของเหลวปกติเดินทางกลับเข้ามาในกระเพาะอาหาร การป้องกันร่างกายสุดท้ายเพื่อ คือต่อมน้ำลายซึ่งผลิตน้ำลายน้ำลายมีไบคาร์บอเนตดังนั้นทุกครั้งที่มีคนกลืนเข้าไปสารไบคาร์บอเนตในน้ำลายจะเป็นกลางกรดที่อยู่ในหลอดอาหาร โชคดีที่มียารักษาโรคกรดไหลย้อนหลายวิธี ยากรดไหลย้อนเป็นหนึ่งในนั้น นี่คือบางส่วนของกรดไหลย้อนยาที่มีอยู่ในร้านขายยา รักษา กรดไหลย้อนเหล่านี้ใช้เพื่อต่อต้านกรดในระบบทางเดินอาหารและส่วนใหญ่จะใช้ในการบรรเทาอาการอ่อนเช่นตอนเป็นครั้งคราวของย่อยและอิจฉาริษยา พวกเขายังทำหน้าที่เพื่อปลุกระดมกลไกการป้องกันของกระเพาะอาหารของเราโดยการสร้างการหลั่งของเมือกและไบคาร์บอเนต สามารถซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยาจากแพทย์

รักษา กรดไหลย้อนเป็นกล้ามเนื้อแยกหน้าอกออกจากกระเพาะอาหาร อาการนี้มักเป็นผลจากการอาเจียนรุนแรงไอการรัดหรือการออกกำลังกายอย่างฉับพลัน โรคอ้วน การตั้งครรภ์และอายุที่ก้าวหน้าขึ้นนอกจากนี้ยังเพิ่มความเสี่ยงของไส้เลื่อนไส้เลื่อน เมื่อไส้เลื่อน และกรดไหลย้อนเกิดขึ้นในเวลาเดียวกันอาการของทั้งสองมีแนวโน้มที่จะรุนแรงมากขึ้น

 

 

ตรายางสำหรับงานหัตถกรรมกระดาษ

การทำตรายางที่บ้านไม่ได้หมายความว่าการผลิตแสตมป์สมัครเล่นเหมาะสำหรับเด็กเท่านั้น ด้วยข้อมูลเล็กน้อยและแสตมป์ด้านขวาทำให้อุปทานการผลิตแสตมป์ยางเป็นเรื่องสนุกและใช้งานง่าย!

การจัดประเภทตรายาง

สำหรับสตาร์ทเตอร์แสตมป์จะแบ่งออกเป็น 2 ประเภท ได้แก่ แสตมป์ธุรกิจและแสตมป์

แสตมป์ธุรกิจเป็นแสตมป์ด้วยมือแสตมป์หมึกด้วยตัวเอง (pre inked) หรือแสตมป์นัด; ข้อความที่ทำให้พวกเขาส่วนบุคคลแสตมป์ยาง เมื่อใช้แสตมป์ด้วยมือคุณต้องประทับตราลงบนแผ่นแสตมป์เพื่อบรรจุแสตมป์ด้วยหมึกก่อนสร้างความประทับใจของคุณ

ศิลปะและหัตถกรรมแสตมป์ที่น่าสนใจมากขึ้นเช่นกราฟิกเช่นงานศิลปะวาดด้วยมือหัตถกรรมภาพตัดปะพร้อมกับตัวอักษรและรูปถ่ายสามารถนำมาใช้ ใช้ในการสร้าง scrapbooks และบัตรอวยพรแสตมป์ที่กำหนดเองเหล่านี้ยังสามารถใช้กับผงลายนูนหรือหมึกสำหรับประทับตรายางปั๊ม ถ้าคุณเคยพยายามที่จะหาตราประทับตัวอักษรจีนคุณจะรู้ว่าพวกเขากำลังหายากดังนั้นทำไมไม่ทำด้วยตัวเอง? แสตมป์ศิลปะไม่มีข้อ จำกัด – ความคิดแสตมป์ทั้งหมดของคุณสามารถตระหนักเมื่อคุณเริ่มทำแสตมป์ที่บ้านเพื่อเริ่มรวบรวมความคิดปั๊มของคุณยาง!

คุณจะไม่จำเป็นต้องซื้อจากผู้ผลิตตรายางอีกต่อไป!

สิ่งที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับการทำแสตมป์ของคุณเองก็คือคุณจะประหยัดเงินและไม่ต้องซื้อแสตมป์จากผู้ผลิตแสตมป์หรือ บริษัท แสตมป์ คุณสามารถขอรับชุดอุปกรณ์ทำแสตมป์ยางของคุณหรือชุดแสตมป์ยางและทำแสตมป์ส่วนตัวแสตมป์รูปแสตมป์ลายเซ็นและแสตมป์หัตถกรรมภายในบ้านของคุณได้

 

 

 

สิ่งที่คุณควรศึกษาสำหรับการรักษากรดไหลย้อน

ความรู้สึกของการเผาไหม้และความเจ็บปวดในหน้าอกส่วนล่างเป็นสัญญาณว่าคุณมีอาการกรดไหลย้อนกรดไหลย้อนเป็นภาวะที่หลอดอาหารระคายเคืองหรืออักเสบเนื่องจากกรดรั่วจากกระเพาะอาหาร โดยทั่วไปกระเพาะอาหารจะหลั่งกรดเพื่อย่อยอาหาร เพื่อให้แน่ใจว่ากระเพาะอาหารไม่ได้รับการย่อยรวมทั้งมีซับในการป้องกัน นอกจากนี้ยังมีวาล์วผนึกกรดในกระเพาะอาหาร แต่มีบางครั้งที่วาล์วทำงานผิดปกติซึ่งส่งผลให้เกิดการรั่วซึม กรดไหลย้อนกลับไปยังหลอดอาหารและเนื่องจากไม่มีซับในการป้องกันจึงมีความเสี่ยงที่จะเกิดการระคายเคืองและการอักเสบ

ภาวะสุขภาพนี้มีผลกระทบมากกว่า 25 ล้านคนในอเมริกาเพียงอย่างเดียวและไม่ใช่ผู้ใหญ่เท่านั้น แม้เด็กและทารกมีโอกาสที่จะได้รับการไหลย้อน สัตว์เลี้ยงไม่ได้ปิดเบ็ดเช่นที่มีหลายพันรายงานกรณีในสุนัขและแมว

รักษากรดไหลย้อนเป็นอย่างมากประกอบกับอาหารและวิถีชีวิตของแต่ละคน อาหารรสเผ็ดและไขมันเช่นเป็นที่รู้จักกันทำให้รุนแรงอาการ หากคุณได้รับการวินิจฉัยแล้วหลีกเลี่ยงการกินชิปเนยถั่วลิสท์ซอสร้อนรวมทั้งเครื่องดื่มต่างๆเช่นเครื่องดื่มน้ำอัดลมเครื่องดื่มกีฬาและเบียร์

ปัญหาทางเดินอาหารไม่เกิดขึ้นกับผู้ใหญ่เท่านั้น

แต่สามารถเกิดขึ้นได้ในเด็กเช่นกัน รู้ดีเพียงว่าทารกอาจไม่สามารถแสดงตัวเองในการอ้างอิงถึงปัญหาที่อาจเกิดขึ้นได้ แต่ควรคำนึงถึงอาการต่างๆ รักษากรดไหลย้อนหมายถึงสถานการณ์โดยที่เนื้อหาของกระเพาะอาหารจะถูกไล่ออกกลับไปที่ปากผ่านทางหลอดอาหารถ้าวาล์วคลุมหน้าอกส่วนบนไม่ปิดอย่างถูกต้อง เนื้อหาเหล่านี้ส่วนใหญ่เป็นกรดในตัวเองและเป็นภัยคุกคามที่ดีต่อเยื่อบุของหลอดอาหาร

ทารกที่อายุต่ำกว่าหกเดือนมีแนวโน้มที่จะคายเนื้อหาอาหารที่รับประทานส่วนใหญ่เนื่องจากลักษณะทางเคมีที่ละเอียดอ่อนของระบบย่อยอาหาร ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะบอกได้ว่าลูกน้อยของคุณกำลังทุกข์ทรมานจากการไหลย้อนหรือไม่ แต่มีบางสิ่งที่คุณสามารถตรวจสอบได้และรวมถึงการสูญเสียน้ำหนักร้องไห้อย่างต่อเนื่องหายใจลำบากและกลืนกิน ถ้าการกลืนกินดูเหมือนจะเป็นงานใหญ่ชิ้นหนึ่งสำหรับลูกน้อยของคุณนั่นอาจเป็นข้อบ่งชี้ถึงความรู้สึกแสบร้อนในลำคอ

หากคุณยังไม่แน่ใจเกี่ยวกับปัญหาของเด็กทารกกุมารแพทย์น่าจะเป็นประโยชน์ในการช่วยให้คุณมองเห็นปัญหาที่เกิดขึ้น บางสิ่งบางอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงสภาพของทารกรวมถึงการตัดอาหารมื้อใหญ่ไปเป็นอาหารที่มีขนาดเล็ก ให้อาหารทารกในสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยต่อทารก การให้นมบุตรจะสร้างความผูกพันระหว่างแม่กับลูกน้อยและจะทำให้รู้สึกผ่อนคลายและรู้สึกสดชื่นขณะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สำหรับการรักษาโรคกรดไหลย้อน หลังจากให้อาหารให้จับทารกไว้ตรงเพื่อลดการย่อยอาหารและปล่อยให้ก๊าซผ่านไป

รายละเอียดเพิ่มเติม : www.narahcare.com

พื้นฐานของการเลือกสนามเด็กเล่นที่สมบูรณ์แบบ

 

พวกเราหลายคนเติบโตขึ้นมาในสนามเด็กเล่นเหมือนเด็กๆ มันเป็นเวลาที่แตกต่างกันแล้วและในช่วงฤดูร้อนที่คุณสามารถเล่นไม่ต้องระมัดระวังจากแสงแดดไปยังพระอาทิตย์ตกที่มีการแบ่งเพียงเพื่อคว้าดื่มเย็นจากน้ำจากท่อสวน ทุกวันนี้สิ่งต่างๆ แตกต่างกันมากและการเปลี่ยนแปลงความปลอดภัยในสนามเด็กเล่นโดยทั่วไป ปัจจุบันมีสนามเด็กเล่นสาธารณะกว่า ที่มีพื้นผิวป้องกันทั่วอุปกรณ์ สนามหลังบ้านมีความแตกต่างกันมากเพียง 9% ของสนามเด็กเล่นที่สนามหลังบ้านมีลักษณะเป็นพื้นผิวที่ป้องกันได้ส่วนใหญ่มีเฉพาะหญ้าหรือสิ่งสกปรกเท่านั้น

ตามที่คณะกรรมาธิการความปลอดภัยสินค้าอุปโภคบริโภคของสหรัฐฯ ทำให้เกิดการบาดเจ็บกว่า 50,000 รายในสนามหลังบ้านถึงกว่า เหล่านี้เป็นส่วนใหญ่ได้รับบาดเจ็บที่สามารถป้องกันได้โดยใช้รูปแบบของกระเบื้องสนามเด็กเล่นหรือพื้นผิวป้องกันอื่นๆ มีหลายประเภทของพื้นผิวที่คุณสามารถใช้เพื่อช่วยปกป้องเด็กๆ ได้ 

ไม่แนะนำให้ใช้ทรายเพราะเด็กสามารถติดตามได้ทั่วทั้งตัวและนำออกจากพื้นที่อุปกรณ์รวมทั้งนำไปทิ้งไว้ในสายตา คลุมด้วยหญ้าเป็นไม้ที่ดีกว่า แต่คงที่การบำรุงรักษาและการเติมเต็มของคลุมด้วยหญ้าเป็นสิ่งจำเป็นอื่นๆ พื้นที่ต่ำ / จุดหัวล้านเกิดขึ้นที่เด็กจะได้รับบาดเจ็บ

คลุมด้วยหญ้าหรือเม็ดยางจะดีกว่าในแง่ของการกันกระแทกและการป้องกันอย่างไรก็ตามปัญหาเหล่านี้มีปัญหาเช่นเดียวกับวัสดุคลุมด้วยหญ้าหรือทราย พวกเขาสามารถตรวจสอบได้จากอุปกรณ์หรือบริเวณที่เป็นอันตราย อาจเป็นพื้นผิวที่ดีที่สุดในการป้องกันที่จะใช้เป็นกระเบื้องสนามเด็กเล่นยางที่เรียกว่าเป็นเสื่อสนามเด็กเล่น กระเบื้องสนามเด็กเล่นยางเป็นที่ดีเพราะคุณจะได้รับความหนาที่แตกต่างกันจำนวนมากจาก

นี่เป็นเรื่องใหญ่เพราะ มีสถิติที่เรียกว่า “ความสูงที่สำคัญของอุปกรณ์สนามเด็กเล่น” ซึ่งเป็นจุดสูงสุดที่เด็กๆ จะได้รับบนอุปกรณ์สนามเด็กเล่นใดๆ เมื่อคุณทราบระดับความสูงที่สำคัญคุณสามารถคำนวณความหนาของสนามเด็กเล่นหรือคลุมด้วยหญ้าที่จำเป็นสำหรับพื้นที่นั้นๆ

กระเบื้องสนามเด็กเล่นยางมีรูที่อยู่ด้านล่างเพื่อให้พอดีกับพื้นผิวใดๆ คุณจะได้สีที่แตกต่างกันของกระเบื้องให้พอดีกับรูปแบบสีของสนามเด็กเล่นหรือการออกแบบที่ดี พวกเขายังเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมและทำจากยางรีไซเคิล พวกเขามีขอบประสานเพื่อให้ง่ายต่อการติดตั้งและวัสดุยางเป็น และทนต่อความเสียหาย

อย่างไรก็ตามในกรณีที่บางกระเบื้องจะได้รับความเสียหายหรือชำรุดคุณสามารถเปลี่ยนกระเบื้องหรือส่วนของกระเบื้องที่ เมื่อติดตั้งกระเบื้องที่มีจำนวนน้อยกาวที่แข็งแกร่งจะใช้ในการเชื่อมต่อพวกเขาด้วยวิธีที่เด็กไม่สามารถแงะพวกเขาออกจากกัน น้ำแห้งเร็วเพราะน้ำไม่พอง สุดท้ายนี้กระเบื้องยางสามารถซื้อได้ในสีสันสดใสที่เด็กๆ ชื่นชอบ

เซรั่มบำรุงผิว dr.jill ที่จะมอบผิวที่สมบูรณ์แบบให้กับคุณ

เมื่อคุณกำลังค้นหาตัวเองรักษาต่อต้านริ้วรอยที่ไม่ซ้ำกันคุณอาจได้ยินเกี่ยวกับทุกชนิดของคำและวลีเช่นครีมลดริ้วรอยการรักษาและเซรั่มเมื่ออธิบายถึงวิธีการต่อสู้กับริ้วรอย ของคำทั้งหมดออกมีเซรั่ม คำน่าจะเป็นอย่างน้อยคุ้นเคย ดังนั้นจะมีความแตกต่างระหว่างครีมลดริ้วรอยและเซรั่มและความแตกต่างเหล่านี้คืออะไร และเซรั่มที่กำลังเป็นที่นิยมและดาราส่วนใหญ่เลือกใช้นั่นก็คือ เซรั่มบำรุงผิวหน้าจาก dr.jill ที่จะมอบผิวหน้าที่กระชับให้กับคุณ และช่วยลดริ้วรอยต่างๆ ได้เป็นอย่างดี

ประโยชน์ของเซรั่มบำรุงผิวของ dr.jill

ซึ่งแตกต่างจากการรักษาผิวเช่นโลชั่นและครีมต่อต้านริ้วรอย เซรั่มสำหรับการฟื้นฟูความกระชับและการปรับปรุงเนื้อสัมผัสมักจะอยู่ในรูปของเหลวทำให้พวกเขามีความเข้มข้นมากขึ้น พวกเขาจะทำเช่นนั้นเพื่อให้ส่วนผสมดูแลผิวที่ต่อสู้กับริ้วรอยหรือปัญหาผิวหลวมอื่น ๆ เพื่อซึมซับเข้าสู่ร่างกายและหนังกำพร้าของคุณได้อย่างรวดเร็ว วัยอ่อนและมีสุขภาพดี เซรั่มผิวโดยทั่วไปจะใช้ร่วมกับครีมบำรุงผิวหรือโลชั่นที่มีการป้องกันแสงแดดในตอนกลางวันหรือยังสามารถใช้เป็นยายามค่ำคืนสำหรับการปรับปรุงที่ดูอ่อนเยาว์ในขณะที่คุณนอนหลับ แม้จะมีน้ำหนักเบาและดูดซับได้อย่างรวดเร็ว  แต่เซรั่ม dr.jill  ต่อต้านริ้วรอยไม่ได้หมายถึงการให้ความชุ่มชื้นแก่ใบหน้าของคุณ แทนพวกเขาโอนบำรุงและซ่อมแซมส่วนผสมของพวกเขาได้อย่างมีประสิทธิภาพเข้าสู่ผิวบำรุง

มีเซรั่มที่หลากหลายสำหรับผิวที่ดูอ่อนเยาว์ขึ้น

แต่มีส่วนประกอบสำคัญที่คุณต้องการหา เพื่อให้ใบหน้าของคุณดูดีขึ้นเรื่อย ๆ งานวันและเวลากลางคืนที่สมบูรณ์แบบเหมาะอย่างยิ่งที่จะทำให้คุณดูสดชื่น ตอนกลางคืนเลือกเซรั่มต่อต้านริ้วรอย dr.jill  ที่ช่วยเพิ่มรอบการซ่อมแซมตามธรรมชาติของร่างกายขณะที่คุณนอนหลับ

ดังนั้นการรักษาและผลิตภัณฑ์เพื่อต่อต้านริ้วรอยจะช่วยต่อสู้และปกป้องคุณจากแสงแดดและมลภาวะที่สามารถเร่งการเกิดริ้วรอยได้ ริ้วรอยต่อต้านริ้วรอยและเซรั่ม dr.jill  บำรุงผิวที่ช่วยซ่อมแซมความเสียหายด้านสิ่งแวดล้อมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระในการต่อสู้กับอนุมูลอิสระที่พบในมลภาวะในชีวิตประจำวันสามารถปรับปรุงผิวพรรณและความกระจ่างใสในทุกช่วงวัย การต่อสู้กับแสงแดดและมลภาวะจะช่วยเพิ่มความกระชับของผิว

เซรั่ม dr.jill  ที่จะช่วยเรื่องการลดริ้วรอย เป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มสูตรต่อต้านริ้วรอยโดยเฉพาะของคุณ ในความเป็นจริงพวกเขามีความสำคัญในการช่วยให้ผิวของคุณบำรุงและป้องกันตลอดเวลาของวันหรือคืน การได้รับส่วนผสมต่อต้านริ้วรอยที่ถูกต้องในร่างกายของคุณเป็นสิ่งจำเป็นและเป็นไปได้ด้วยการต่อต้านริ้วรอยหรือต่อต้านริ้วรอย

เรามาริลองอรรถประโยชน์ของคอลลาเจนกันก่อนรับประทาน

คอลลาเจนที่เอามารับประทานกันจะมีอย่างน้ำ แบบผง และ อย่างฉีด แบบที่มองเห็นผลสรุปเร็วที่สุดในโดยประมาณที่พอๆ กัน ก็คงจะต้องเป็นแบบฉีดเนื่องจากเข้าถึงเรือนร่างได้โดยตรง แต่ถ้าว่าคอลลาเจนแบบฉีด เนื่องมาจากมีมูลค่าแพงทำเอา ไม่เป็นนิยม ที่ทุกวันนี้เห็นจัดจำหน่ายกันอย่างเกลื่อนท้องตลาดในตอนนี้ก็จะเป็นคอลลาเจนแบบผง ที่เป็นที่นิยมกันอย่างยิ่งมีหลายหลากยี่ห้อมาก เพราะว่ากินสะดวก อาจเอามาผสมน้ำลูกไม้แล้ว ดื่มได้เลย

คุณประโยชน์ของคอลลาเจน มีสรรพคุณคือสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่มีฤทธีแรง  จึงดูแลรักษาและเพิ่มจำนวนคอลลาเจนในร่างเพื่อที่จะคือการเกิดริ้วรอยลึกโดยกำราบกับสารอนุมูลอิสระที่โดนรีบเร่งมาจากเหตุต่างๆ มากมายโดยเฉพาะอย่างยิ่งรังสียูวี ยิ่งคือตัวดีเด่น ที่สร้างให้เกิดเซลล์ผิวเสื่อมคุณภาพอีกด้วย

เป็นเหตุให้ผิวกายมีความยืดหยุ่น แน่นใสและมีความราบหมดจด ต้านการเกิดริ้วรอยก่อนวัย เพราะฉะนั้นการเอาใจใส่พื้นผิวเพื่อให้การชะลอริ้วรอยโดยรับประทาน คอลลาเจน ยังเป็นอีกกระบวนการหนึ่งในการเติมคอลลาเจนให้กับชั้นพื้นผิว

คอลลาเจนช่วยเพิ่มพูนความเข้มแข็งและยืดหยุ่นของคอลลาเจนที่ชั้นผิวหนัง ดูแลรักษาฝ้า จุดด่างดำ พร้อมกับ กระ  นอกจากนี้ยังช่วย เพิ่มศักยภาพการงานของระบบไหลเวียนเลือดโดยเฉพาะเส้นโลหิตเล็ก ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต และช่วยระงับการก่อเม็ดสีเมลานิน เป็นเหตุให้พื้นผิวขาวแจ่มใสขึ้นไป    

คอลลาเจนอาจจะหดหายการเกิดรอยดำ รวมถึงปลุกเร้าการจัดทำเซราไมด์ที่ชั้นผิวหนัง คุ้มครองการสูญเสียน้ำที่ชั้นผิวกาย ทำให้ผิวเปียกชื้นขึ้น หายการระคายเคือง ที่ผิวหนัง ทำเอาผิวพรรณดูมีอนามัยดี แจ่มใสยิ่งขึ้น

สาระประโยชน์ของการทำสปาแบบ massage Bangkok outcall

1

ประโยชน์ของการทำสปาแบบ massage Bangkok outcall ที่ http://www.bangkokanitamassage.com
– ลดอาการเกร็งตัว คลายกล้ามเนื้อและยังช่วยให้การทำงานของข้อต่อดีขึ้น
– ระบบไหลเวียนโลหิตและน้ำเหลืองไหลเวียนดีขึ้น ช่วยให้ระบบการหายใจดีขึ้น สดชื่น
– กระตุ้นการทำงานของระบบประสาท
– กระตุ้นการทำงานของระบบสืบพันธุ์ กระปรี้กระเปร่าและ กระตุ้นการทำงานของระบบฮอร์โมนและต่อมไร้ท่อทำงานดี
– ช่วยให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้น ช่วยในการขับปัสสาวะดีขึ้น
– ช่วยให้สภาวะอารมณ์และจิตใตแจ่มใส สดชื่น ไม่เครียด

คำแนะนำก่อน / หลังการนวด สปาแบบ massage Bangkok outcall
– หลังจากทานอาหาร 30 นาทีเป็นต้นไป สามารถนวดได้
– เพิ่งอาบน้ำเย็นเสร็จใหม่ๆไม่ควรนวดแต่ถ้าอาบน้ำอุ่นสามารถนวดได้ ที่ขาดไม่ได้นั้นควรอาบน้ำหลังจากนวด 30 นาทีเป็นต้นไป
– ดื่มน้ำอุ่นตามมากๆ ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่
– ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และ พักผ่อนให้เพียงพอ
– ไม่ควรทานอาหารแสลง เช่น หน่อไม้ และต้องพยายามหลีกเลี่ยงดื่มสุรา ของมึนเมาหรือสูบบุหรี่

สื่งควรระวังในการนวดสปาแบบ massage Bangkok outcall
– ร่างกายอ่อนเพลีย/มีไข้ไม่ควรนวด
– สตรีมีครรภ์ 1-3 เดือนไม่ควรนวด
– โรคประจำตัวไม่แนะนำให้นวด เช่น โรคเบาหวาน/โรคความดันโลหิตสูง
– โรคร้ายแรง เช่น โรคมะเร็ง/โรคติดเชื้อทางผิวหนัง
– กระดูกแตกหัก/ผิดรูป
– ดื่มสุราหนัก เมา
– แผลสด ผุพอง ฝี อักเสบข้อต่อ

เสริมหน้าอกเพื่อเพิ่ม ขนาดของหน้าอกให้มีขนาดใหญ่ขึ้น

เสริมหน้าอก เมื่อพูดถึงคำๆนี้แล้วคงเป็นคำที่สาวๆหลายๆคนใฝ่ฝันที่อยากจะเสริมหน้าอก อัพไซส์ให้กับตนเอง เสริมสร้างบุคคลิกภาพให้กับตนเอง ให้คนอื่นหันมาจับจ้องเรา เด่นขึ้นมาอย่างทันตา นอกเหนือจากใบหน้าที่งดงาม รูปร่างที่ได้สัดได้ส่วน หน้าอกหน้าอกใจเป็นใบเบิกทางสู่ชีวิตที่ประสบความสำเร็จอย่างนึง ในปัจจุบันเทคโนโลยีการเสริมหน้าอกเจริญกว่าแต่ก่อนมาก วัสดุที่ใช้ก็พัฒนาขึ้นมากแต่ก่อนมีแต่ถุงน้ำเกลือก็จะพบกับปัญหาต่างๆมากมาย แต่ปัจจุบันได้มีซิลิโคนเจล มาทดแทน ด้วยความยืดหยุ่นของตัวซิลิโคนทำให้เหมือนธรรมชาติมากๆ ซึ่งผ่านการรับรองจาก UFDA แล้วว่าปลอดภัย

เสริมหน้าอกการเสริมหน้าอก คือการเสริมขนาดนหน้าอกหน้าใจของเราให้ใหญ่เบิ้มสมใจอยากปราถนาของเรา ซึ่งสาเหตุอาจจะเล็กมาตั้งแต่กำเนิดหรือเกิดอุบัติเหตุ หรือหลังจากคลอดลูกแล้วหน้าอกเกิดการหย่อยคล้อยหรือเล็กลงไม่เต่งตึง หน้าอกสองข้างไม่เท่ากัน จึงทำให้มาเสริมหน้าอกกันการเตรียมตัวก่อนเข้ารับการเสริมหน้าอก
1.งดการสูบบุหรี่ทั้งก่อนและหลังเข้ารับการผ่าตัด 2 สัปดาห์
2.งดแอลกอฮอล์อย่างน้อย 5 วัน เพื่อลดอาการติดเชื้อและลดอาการบวม
3.งดยาแก้ปวดทุกชนิดทั้งในกลุ่มแอสไพรินและไอบลูโพเฟ่น หรือยาที่ส่งผลต่อการแข็งตัวของเลือด อย่างน้อย 2 อาทิตย์
4.แจ้งประวัติการแพ้ยาแก่แพทย์
5.งดอาหารและงดน้ำเป็นเวลา 6 ชั่วโมง อาบน้ำชำระร่างกายให้สะอาดเรียบร้อย

แผลจากการเสริมหน้าอกไว้ตรงไหนดี
• บริเวณราวนม บริเวณนี้จะทำให้เห็นแผลชัดเจนอาจจะเกิดแผลเป็นบริเวณราวนมเห็นได้ชัดเจน
• บริเวณรอบหัวนม แผลบริเวณนี้มีโอกาสขยายใหญ่ได้ อาจจะเกิดอาการชารอบๆหัวนมได้
• ทางด้านรักแร้ แผลบริเวณรักแร้เป็นที่นิยมมากเพราะว่า มักจะไม่เห็นแผล บางรายแผลเป็นแทบมองไม่เห็นจะดูเป็นธรรมชาติมากๆ ทำให้มีทราบเลยว่ามีการเสริมหน้าอกมา จึงเป็นที่นิยมเป็นอย่างมากในส่วนนี้

ขั้นตอนการเสริมหน้าอก
ในการเข้ารับการเสริมหน้าอกนั้นทางเอเซียคลินิกจะให้คำปรึกษากับท่านเพื่อเสริมสร้างความมั่นใจให้กับท่าน รายละเอียดต่างๆว่าท่านต้องการทำอะไรบ้าง อยากเสริมหน้าอกขนาดเท่าไหร่ วัสดุชนิดไหน ให้ท่านถามคำถามจนท่านพอใจ เพราะเราให้คำปรึกษาฟรีในวัดผ่าตัดเสริมหน้าอกแพทย์จะทำดังนี้
1.แพทย์จะวัดขนาดหน้าอกตอนยังไม่เสริมก่อน
2.แพทย์จะทำการคิดคำนวณมารค์จุดซึ่งอันนี้แล้วแต่เทคนิคแพทย์แต่ล่ะคน
3.จากนั้นขึ้นเตียงเตรียมทำการผ่าตัด
4.วางยาสลบ
5.จากนั้นแพทย์จะทำความสะอาดบริเวณโดยรอบที่จะทำการผ่าตัด
6.แพทย์จะทำการเจาะรูเพื่อใส่ซิลิโคนเข้าไปซึ่งวิธีต่างๆท่านจะเป็นคนเลือกว่าจะใส่แบบไหน ทั้งใส่ใต้ราวนม ใต้รักแร้ ผ่านทางสะดือหรือเข้าไปทางหัวนม ซึ่งราคาแต่ละตัวก็จะต่างกันออกไป
7.ทำการเย็บปิดแผลเป็นอันเรียบร้อย

คำแนะนำหลังการผ่าตัดเสริมหน้าอก
1.หลังการผ่าตัดคนไข้อาจจะเกิดการอาเจียนบ้างเป็นเรื่องปกติ เป็นอาการข้างเคียงจากฤิทธิ์ยาสลบ
2. 2-3 วันหลังการผ่าตัดอย่าขยับตัวมาก ห้ามอาบน้ำใช้การเช็ดตัวแทนหลังจากผ่าตัด 7 วันจึงจะอาบน้ำได้ และแผลก็จะแห้งเป็นปกติ
3.ในช่วง 1 เดือนแรกให้หลีกเลี่ยงการยกของหนัก
4.พันผ้าที่แพทย์ให้ตลอดเวลาเป็นเวลา 2 อาทิตย์
5.ห้ามใส่ยกทรงมีโครงเหล็ก
6.หลังจากวันที่มาตรวจควรจะนวดนมทุกวันวันละ20-30 นาที เป็นระยะยเวลา 6 เดือน เพื่อผลดีจะทำให้นมดูเป็นธรรมชาติดูสวย

การตรวจสุขภาพเคลื่อนที่ประจำปีไม่ได้เป็นหลักประกันว่าท่านจะปลอดจากโรคภัย

การตรวจสุขภาพประจำปีนั้นนับเป็นสิ่งจำเป็น แม้ว่าร่างกายภายนอกของเราดูว่าปกติ ไม่มีอาการผิดปกติใด ๆ หรืออาจมีความผิดปกติเพียงเล็กน้อยแต่ยังไม่ชัดเจน ซึ่งการตรวจสุขภาพเคลื่อนที่นี้เป็นการค้นหาโรคที่อาจแฝงอยู่โดยยังไม่ปรากฏอาการผิดปกติ เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคอ้วน ไขมันในเลือด วัณโรค โรคเก๊าท์ หรือกรดยูริคสูง โรคตับ โรคเลือดบางชนิด เหล่านี้เป็นต้น การตรวจสุขภาพประจำปี ช่วยให้สามารถตรวจพบโรคเหล่านี้ในระยะเริ่มต้นเป็นประโยชน์ในการรักษาตั้งแต่ระยะเริ่มแรกของโรคทำให้ได้ผลในการรักษา ลดความรุนแรงและภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆ ได้ แต่อย่างไรก็ตามการตรวจสุขภาพประจำปี ไม่ได้เป็นหลักประกันว่าท่านจะปลอดจากโรคภัยดังกล่าว แต่จะช่วยให้ตรวจพบโรคได้ในระยะเริ่มแรกเท่านั้น ซึ่งหัวใจสาคัญของการมีสุขภาพดีอยู่ที่การดูแลสุขภาพอย่างสม่าเสมอ การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ครบทั้ง 5 หมู่ ออกกาลังกายอย่างสม่าเสมอ นอนพักผ่อนให้เพียงพอและหมั่นคอยสังเกตอาการผิดปกติต่าง ๆ และมาปรึกษาแพทย์ เมื่อเกิดมีอาการผิดปกติดังกล่าว การตรวจสุขภาพเคลื่อนที่ทั่วไป ได้แก่ การพูดคุยกับแพทย์หรือพยาบาล การตรวจชีพจร การตรวจวัดความดันโลหิต การตรวจร่างกายทั่วไปโดยแพทย์ การตรวจเม็ดเลือด การตรวจปัสสาวะ การตรวจอุจจาระและการตรวจเอกซเรย์ปอด ส่วนการตรวจเพิ่มเติมอื่นๆ อยู่ในดุลพินิจของแพทย์และการตรวจสุขภาพเคลื่อนที่เพิ่มเติมนอกเหนือจากที่กล่าวแล้วตามปัจจัยของความเสี่ยง

การตรวจสุขภาพประจำปี สำหรับประชาชนทั่วไป เพื่อให้บริการตรวจแก่ผู้ที่ยังไม่มีอาการผิดปกติใดๆ หรืออาจมีความผิดปกติเพียงเล็กน้อยไม่ชัดเจน การตรวจสุขภาพเคลื่อนที่นี้เป็นเพียงการค้นหาโรคที่อาจแฝงอยู่โดยยังไม่ปรากฏอาการผิดปกติ เช่น วัณโรค ความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคอ้วน ไขมันในเลือดสูง กรดยูริคสูง โรคตับบางชนิดโรคเลือด โรคซิฟิลิส โรคภูมิคุ้มกันบกพร่อง โรคระบบทางเดินปัสสาวะโรคพยาธิลำไส้ การตรวจสุขภาพประจำปีช่วยให้สามารถตรวจพบโรคเหล่านี้ในระยะเริ่มต้น เป็นประโยชน์ในการรักษาตั้งแต่ระยะเริ่มแรกของโรค ทำให้ได้ผลในการรักษาที่ดี ลดความรุนแรง ภาวะแทรกซ้อน หรือความพิการต่างๆ ที่อาจเกิดจากโรคบางโรคได้อย่างไรก็ตาม การตรวจสุขภาพเคลื่อนที่ประจำปีมิได้เป็นการรับประกันว่าท่านจะปลอดจากโรคดังกล่าวข้างต้น หากแต่จะช่วยให้ตรวจพบโรคระยะเริ่มแรกได้เท่านั้น การดูแลสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ในปริมาณที่เหมาะสม การออกกำลังกาย ยังคงเป็นหัวใจ สำคัญที่จะทำให้ท่านมีสุขภาพที่แข็งแรงสมบูรณ์ การสังเกตอาการผิดปกติที่เกิดขึ้นกับตัวท่านและการปรึกษาแพทย์เมื่อมีภาวะผิดปกติดังกล่าว ก็เป็นสิ่งสำคัญอีกประการหนึ่งที่จะช่วยตรวจหาโรคที่ท่านอาจเป็นเพิ่มเติมได้

แปลงเพศทางเลือกหนึ่งที่มีผลต่อการใช้ชีวิตในสังคม

แปลงเพศการผ่าตัดแปลงเพศเป็นขั้นตอนสุดท้ายที่จะช่วยเหลือผู้ที่มีภาวะทางจิตใจ ที่เกิดความขัดแย้งระหว่างการรับรู้เพศและสภาพร่างกายที่ไม่สอดคล้องกัน ตั้งแต่กำเนิดซึ่งทางการแพทย์เรียกว่า Gender Dysphoria โดยการผ่าตัดเพื่อให้มีอวัยวะเพศตรงตามสภาพจิตใจที่ต้องการของตนเอง และทำให้สามารถดำรงชีวิตอยู่ได้อย่างมีความสุขกับเพศที่ตนเองได้เลือกใหม่ ดังนั้นการผ่าตัดเพื่อเปลี่ยนแปลงเพศจึงเป็นการผ่าตัดครั้งสำคัญที่สุด ซึ่งจะมีผลต่อวิถีชีวิตใหม่ จึงควรมีการเตรียมตัวหาข้อมูลเกี่ยวกับการผ่าตัดให้ดีก่อนที่จะตัดสินใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการตัดสินใจเลือกแพทย์ผู้ผ่าตัด ต้องเป็นผู้ที่มีประสบการณ์ และมีความชำนาญในการผ่าตัดแปลงเพศเป็นอย่างดี ซึ่งจะทำให้ได้รับรูปร่างของอวัยวะเพศภายนอกสวยงามเหมือนธรรมชาติ มีความลึกของช่องคลอดตามความเหมาะสมกับสภาพของร่างกาย และสามารถรับความรู้สึกทางเพศได้ดี จะช่วยให้ผู้ที่รับการผ่าตัดมีสภาพร่างกายสอดคล้องกับสภาพจิตใจ สามารถใช้ชีวิตอยู่ในสังคมได้อย่างเป็นปกติสุข

การผ่าตัดแปลงเพศ เป็นการผ่าตัดขั้นตอนสุดท้ายของการรักษาผู้ป่วยที่มีความผิดปกติของการรับรู้เพศ เพื่อสร้างอวัยวะเพศหญิงจากอวัยวะเพศชาย หรือสร้างอวัยวะเพศชายจากอวัยวะเพศหญิง ให้มีลักษณะภายนอกสอดคล้องตามสภาพจิตใจ

การผ่าตัดแปลงเพศไม่ใช่เรื่องใหม่ในสังคมไทย กล่าวเฉพาะในเมืองไทย การผ่าตัดแปลงเพศมีประวัติมายาวนานกว่า 20 ปีแล้วหากเทียบสถิติการผ่าตัดแปลงเพศตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบัน พบว่าส่วนใหญ่เป็นการแปลงเพศจากชายเป็นหญิง ส่วนการทำผ่าตัดแปลงเพศจากหญิงเป็นชายนั้นมีน้อยกว่ากันมาก แต่ทุกวันนี้เริ่มมีจำนวนเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ เนื่องจากเทคนิคในการผ่าตัดมีการพัฒนาไปมากและผลการรักษาเป็นที่น่าพึงพอใจ

ศัลยกรรมการทำตาสองชั้นทำให้ตาสวยขึ้นมาได้ดังใจต้องการ

การทำตาสองชั้น โดยส่วนใหญ่ผู้ที่จะเข้ารับการ ศัลยกรรม ทำตาสองชั้น จะเป็นคุณผู้หญิงที่มีเชื้อสายออกไปทางจีน ญี่ปุ่น หรือเกาหลี ซึ่งจะมีตาชั้นเดียว ทำให้มองดูตาค่อนข้างเล็ก การใช้เครื่องสำอางพวกดินสอเขียนตาก็ไม่อาจช่วยทำให้ตาสวยขึ้นมาได้ดังใจต้องการ

สามารถแบ่งการผ่าตัดได้เป็น 2 ประเภท
1. การผ่าตัดในผู้ที่มีตาชั้นเดียวหรือมี 2 ชั้นอยู่แล้ว แต่ขนาดของชั้นค่อนข้างเล็กหรือที่เรียกว่า ตา 2 ชั้นหลบใน กรณีนี้ไม่มีผิวหนังส่วนเกินที่ต้องตัดออกมากนัก นิยมทำในผู้ที่มีอายุน้อย
2. การผ่าตัดในผู้ที่มีตา 2 ชั้นอยู่เดิม ต่อมาเมื่อมีอายุมากขึ้นหนังตาเริ่มตกมาบังทำให้ชั้นตาดูเล็กลง

การวางแผนผ่าตัดทำตาสองชั้น
การผ่าตัดทำตาสองชั้นทั้ง 2 ประเภท มีหลักการเช่นเดียวกัน จะต่างกันในเรื่องของปริมาณผิวหนังที่ต้องตัดออก เมื่อได้ตำแหน่งแนวของชั้นแล้ว แพทย์จะกะประมาณขนาดของผิวหนังส่วนเกินที่จะต้องตัดออก ถ้ามีหนังส่วนเกินมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งบริเวณหางตา แนวแผลที่จะผ่าตัดทำตาสองชั้นก็จำเป็นต้องยาวออกมาทางด้านข้าง เพื่อเก็บผิวหนังส่วนเกินให้หมด จะทำให้ได้รูปตาที่สวยงาม หลังจากที่แพทย์ฉีดยาชาและยาชาเริ่มออกฤทธิ์ แพทย์จะเริ่มผ่าตัดโดยการใช้มีดกรีดบริเวณผิวหนังที่ได้กำหนดแนวไว้ ตัดผิวหนังและไขมันส่วนเกินออก จากนั้นจึงทำการเย็บกำหนดชั้นตาตามที่ต้องการก่อนจะเย็บปิดบาดแผลที่ผิวหนัง

เทคนิคการผ่าตัดทำตาสองชั้นที่ควรรู้
1. การผ่าตัดทำตาสองชั้นโดยวิธีที่ทำให้มีบาด แผลบริเวณเปลือกตาน้อยกว่าวิธีปกติมาตรฐาน โดยทั่วไป หรือใช้วิธีเย็บให้เกิดชั้นโดยไม่ต้องกรีดแผล บริเวณเปลือกตา ก็เป็นวิธีการผ่าตัดทำตาสองชั้นที่มีการใช้กันอีก วิธีหนึ่ง แต่จะเหมาะสำหรับคนที่มีตาชั้นเดียวที่เปลือก ตาบาง ไม่มีไขมันหรือผิวหนังส่วนเกิน ถึงจะสามารถ ใช้วิธีนี้ได้ดี เพราะทำได้ง่าย และเร็ว แต่วิธีนี้ความ คงทนถาวรของชั้นตายังไม่แน่นอน ยังมีความแตกต่าง ตามฝีมือของแพทย์อีกด้วย

2. การใช้ laser ช่วยในการผ่าตัดทำตาสองชั้นซึ่งไม่ได้มี ความแตกต่างกับการใช้มีดในเรื่องความสวยงาม แพทย์บางท่านอาจนิยมใช้วิธีนี้ แต่ควรทำความเข้าใจว่า laser มีประโยชน์เพียงทดแทนการใช้มีดเท่านั้น ซึ่งอาจช่วยให้บาดแผลมีเลือดออกน้อยกว่ากันบ้าง (ปกติการผ่าตัดตาก็มีการเสียเลือดน้อยมากอยู่แล้ว) การใช้ laser ไม่ได้ทำให้แผลสวยกว่าปกติ แต่อาจทำให้ แผลบริเวณผ่าตัด ทำตาสองชั้น มีอาการปวดน้อยกว่าบ้างหลังผ่าตัด เพราะ laser อาจทำให้เกิดการชาของปลายประสาท บริเวณที่ laser ผ่านความสวยงามของชั้นของตา ขึ้นกับการกำหนดชั้น และประสบการณ์ของแพทย์ มากกว่า

การผ่าตัดทำตาสองชั้น โดยทั่วไปแล้วมักไม่ค่อยมีร่อง รอยแผลเป็นอยู่แล้ว ในระยะแรกหลังผ่าตัดใหม่ๆ อาจเห็นแผลได้บ้างเฉพาะเวลาหลับตาแต่เมื่อเวลาผ่าน ไป 3-6 เดือน ก็จะจางลงจนแทบไม่เห็นร่องรอย ดังนั้นสิ่งที่ควรสนใจคือ ทำอย่างไรจะได้ชั้น ตาที่สวยงาม ดูเป็นธรรมชาติ มากกว่าความยาว-สั้น ของแผลซึ่งต่อไปจะไม่ค่อยเห็นอยู่แล้ว

การดูแลหลังผ่าตัด
– หลังผ่าตัดวันแรกให้ประคบบริเวณที่ผ่าตัดด้วยความเย็น อาจใช้ผ้าเย็น หรือ Gel Pack ที่มีวางขายทั่วไป เพื่อให้หลอดเลือดหดตัวจะได้ไม่มีเลือดออก
– วันที่ 3 หลังการผ่าตัด ให้ประคบด้วยผ้าชุบน้ำอุ่นเพื่อลดอาการบวม
– ภายใน 5-7 วัน หลังการผ่าตัด สามารถตัดไหมได้

โปรตีนจากคอลลาเจนที่เราได้รับในทุกวันนี้มีอะไรบ้าง

คอลลาเจนเป็นโปรตีนที่อยู่ใต้ชั้นหนังแท้ มีปริมาณมากถึง 1 ใน 3 ของโปรตีนในร่างกาย ซึ่งเป็นที่ทราบกันดีว่าคอลลาเจนนั้น มีคุณสมบัติในการช่วยให้ผิวหนังมีการสปริงตัว เกิดความกระชับเต่งตึงให้กับผิวหนังถ้าหากร่างกายมีการผลิตคอลลาเจนที่สมบูรณ์ ก็จะเป็นการช่วยทำให้ใบหน้าและผิวทั่วทั้งร่างกายของคุณสาวๆห่างไกลจากริ้วรอย รอยตีนกา รวมไปถึงรอยเหี่ยวย่นได้เป็นอย่างดีนอกจากนี้คอลลาเจนยังมีคุณสมบัติที่สำคัญอีกประการหนึ่งคือ การช่วยทำให้ผิวขาวใสมากขึ้น โดยการเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวทำให้ผิวดูกระจ่างใส แลดูอ่อนเยาว์ มีสุขภาพดีมากยิ่งขึ้น จึงไม่น่าแปลกใจนักที่คอลลาเจนจะถูกยกย่องให้เป็นโปรตีนแห่งความงามที่คุณสาวๆ ทุกคนล้วนต้องการกันทั้งนั้นสำหรับในวันนี้ เพื่อเป็นการเอาใจคุณสาวๆ ที่อยาก เสริมสร้างคอลลาเจนเพื่อช่วยในการทำให้ผิวขาวมากยิ่งขึ้น แต่ไม่อยากรับประทานคอลลาเจนในลักษณะของผลิตภัณฑ์อาหารเสริมไปรู้จักกับสารพัดวัตถุดิบทำอาหารที่แม้จะอยู่ใกล้ตัว แต่คุณสาวๆ บางคนก็อาจจะยังไม่ทราบว่า พวกมันเหล่านั้นเป็นแหล่งอาหารคอลลาเจนชั้นเลิศตามธรรมชาติที่สามารถซื้อหาได้ง่ายๆ ในราคาที่ไม่แพง

คุณผู้หญิงทั้งหลายทราบหรือไม่คะว่าฝรั่ง 1 ขีดมีวิตามินซีสูงถึง180 มิลลิกรัม วิตามินซีมีบทบาทในการสร้างคอลลาเจนที่ทำให้ผิวพรรณบนใบหน้าของคุณเต่งตึงไม่แก่ก่อนวัยวิตามินซี เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งเจ้าตัวสารต้านอนุมูลอิสระนี้เองที่ทำให้คอลลาเจนและอีลาสตินเสื่อมสภาพผิวหนังแห้งเหี่ยว เกิดริ้วรอยตีนกาวิตามินซี มีความสำคัญต่อการสร้าง และบำรุงเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน เซลล์นับล้านๆตัวเกาะเกี่ยวกันเป็นร่างกายได้ด้วยเนื้อเยื่อที่เรียกว่า คอลลาเจนมันคือคอลลาเจนตัวเดียวกันกับคอลลาเจนที่ทำให้ผิวพรรณบนใบหน้าของคุณผู้หญิงทั้งหลายเต่งตึงนั่นเองและเพราะฝรั่งอุดมไปด้วยวิตามินซีนั่นเอง คุณๆ ทั้งหลายที่อยากคงความเป็นหนุ่มเป็นสาวให้แก่ผิวสวยไว้นานๆน่าจะลองหันมารับประทานฝรั่งเป็นประจำนะคะ

การรักษาสุขภาพให้สมบูรณ์แข็งแรงและกินอาหารที่มีประโยชน์อยู่เสมอของอาการคนท้อง

01100

เมื่อคิดจะมีลูกการเตรียมตัวของอาการคนท้องให้พร้อมนั้นเป็นสิ่งสำคัญที่สุดสำหรับทั้งคุณพ่อและคุณแม่ เพื่อให้ลูกน้อยสมบูรณ์และเป็นปกติที่สุด ซึ่งคุณพ่อคุณแม่ควรวางแผนล่วงหน้าไว้ก่อนประมาณ 3 เดือน เพราะในสัปดาห์แรกๆ ของการตั้งครรภ์ คุณอาจจะไม่รู้ตัวเลยก็ได้ และเป็นช่วงเวลาที่กระทบกระเทือนต่อลูกในครรภ์ได้ง่ายที่สุดด้วย โดยเฉพาะคุณแม่ การรักษาสุขภาพให้สมบูรณ์แข็งแรงและกินอาหารที่มีประโยชน์อยู่เสมอ นอกจากนี้ยังควรเตรียมพร้อมในเรื่องต่างๆ เหล่านี้ด้วย วัคซีนหัดเยอรมัน อาการคนท้องควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจเลือดหาภูมิคุ้มกันหัดเยอรมันก่อนตั้งครรภ์ เพราะหัดเยอรมัน หรือ Rubella นั้นอาจทำให้ลูกน้อยในครรภ์พิการได้ โดยเฉพาะในช่วงต้นของการตั้งครรภ์ ซึ่งเป็นช่วงที่ลูกน้อยกำลังสร้างอวัยวะภายในที่ซับซ้อน ถ้าหากแพทย์พบว่าคุณยังไม่มีภูมิคุ้มกันหัดเยอรมันก็จะฉีดวัคซีนให้ แต่คุณควรจะคุมกำเนิดหลังจากฉีดวัคซีนนี้อย่างน้อยอีก 3 เดือน

โรคทางพันธุกรรมของอาการคนท้องหากครอบครัวของคุณพ่อหรือคุณแม่มีประวัติการเป็นโรคที่สามารถถ่ายทอดทางพันธุกรรม เช่น ฮีโมฟีเลียหรือโรคเลือดไหลไม่หยุด ทาลัสซีเมีย หรือโรคโลหิตจาง เป็นต้น ก็ควรจะปรึกษาแพทย์ก่อนเพื่อดูว่ามีความเสี่ยงที่ลูกจะเป็นโรคทางพันธุกรรมได้มากน้อยแค่ไหน โรคประจำตัวหากคุณแม่มีโรคประจำตัว เช่น เบาหวาน หรือลมชัก ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตั้งครรภ์ เพื่อปรับเปลี่ยนยาและเตรียมพร้อมในการดูแลอาการคนท้องที่มากขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ หยุดใช้ยาคุมกำเนิด หากต้องการมีลูกควรหยุดยาคุมกำเนิดและให้เวลาธรรมชาติปรับสภาพร่างกาย โดยรอให้มีประจำเดือนอย่างน้อย 3 ครั้งก่อนตั้งครรภ์ โดยให้คุณพ่อใช้ถุงยางอนามัยในการคุมกำเนิดในช่วงนั้นแทนหลีกเลี่ยงงานที่เสี่ยงควรดูว่ามีความเสี่ยงต่อการตั้งครรภ์หรือไม่ เช่น ทำงานเกี่ยวข้องกับสารเคมี ตะกั่ว ยาสลบ หรือเอกซเรย์หรือเปล่า เพราะมีโอกาสเสี่ยงที่จะแท้งหรือเป็นอันตรายต่อลูกได้ ถ้าสามารถหลีกเลี่ยงได้ก็ควรทำหรือหากเปลี่ยนงานได้ก็ควรเปลี่ยนควบคุมน้ำหนัก อาการคนท้องควรมีน้ำหนักในเกณฑ์มาตรฐานอย่างน้อย 6 เดือนก่อนตั้งครรภ์และควรพบแพทย์เพื่อควบคุมน้ำหนักให้เหมาะสมไม่ควรลดน้ำหนักเด็ดขาดในระหว่างตั้งครรภ์กินอาหารที่มีประโยชน์  กินอาหารในครบ 5 หมู่ในสัดส่วนที่เหมาะสมและกินผักผลไม้ให้เป็นนิสัย เลิกเหล้า เลิกบุหรี่ ทั้งคุณพ่อและคุณแม่ควรเลิกเหล้าและบุหรี่ เพราะทั้งสองสิ่งนี้ทำให้ความสามารถในอาการคนท้องมีลูกลดลงและยังมีผลต่อการเติบโตของทารกในครรภ์ด้วย ออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อให้ร่างกายสดชื่นแข็งแรงควรออกกำลังกายด้วยการเดินหรือว่ายน้ำ อย่างน้อยวันละ 20 นาที

แค่ดื่มน้ำธรรมดา ๆ ก็ช่วยลดน้ำหนักได้แล้วนะ

ถ้าหลากหลายวิธีลดน้ำหนักไม่ได้ช่วยให้ตัวเลขบนเครื่องชั่งน้ำหนักของคุณลดลงแม้แต่นิดเดียว สงสัยต้องหา “น้ำ” มาเป็นตัวช่วยอีกแรงซะแล้ว เพราะผลการศึกษาใหม่ ๆ ต่างพูดเป็นเสียงเดียวกันว่า “น้ำ” นี่แหละคือตัวช่วยชั้นยอดของการลดน้ำหนัก แต่มันจะช่วยได้อย่างไรนั้น เลื่อนเมาส์ลงไปอ่านเลย

1. น้ำช่วยยับยั้งความอยากอาหาร ผลการศึกษาบอกว่า คนที่ดื่มน้ำมาก ๆ จะรู้สึกหิวน้อยกว่าคนที่ดื่มน้ำน้อย เพราะฉะนั้น “น้ำ” นี่แหละคือตัวช่วยควบคุมความอยากอาหารได้อย่างดี

2. น้ำช่วยลดคอเลสเตอรอล คอเลสเตอรอลตัวร้ายก็ถูกปราบได้ด้วยน้ำเช่นกัน ถ้าคุณดื่มน้ำมาก ๆ น้ำจะไปช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในร่างกายคุณได้ แถมยังจะช่วยให้คุณผอมเร็วกว่าเดิมด้วย

3. น้ำช่วยให้กล้ามเนื้อฟิตเฟิร์ม ถ้าร่างกายของคุณขาดน้ำ อย่างไรเสียกล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ของคุณคงจะไม่มีทางฟิตแอนด์เฟิร์มได้แน่ ๆ ไม่ว่าคุณจะโหมออกกำลังกายขนาดไหน แต่ถ้าคุณดื่มน้ำมาก ๆ พร้อมกับการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อแล้วล่ะก็ คุณจะเห็นผลลัพท์ที่แตกต่างอย่างรวดเร็วเลยล่ะ

4. น้ำช่วยให้เสริมการทำงานของระบบย่อยอาหาร ระบบย่อยอาหารในร่างกายก็ต้องการ “น้ำ” เพื่อทำงานย่อยอาหารให้คุณในทุก ๆ วันเหมือกันนะ ลองสังเกตดูซิคะว่า ถ้าวันไหนคุณไม่ค่อยได้ดื่มน้ำ แล้วทานอาหารจำพวกไขมัน เนื้อสัตว์เข้าไปเยอะ ๆ คุณจะรู้สึกท้องอืด หรืออึดอัดเหมือนกับว่าร่างกายเต็มไปด้วยก๊าซ แถมยังรู้สึกเหนื่อยเอามาก ๆ เพราะระบบย่อยอาหารทำงานไม่เต็มประสิทธิภาพนั่นเอง

5. ตับก็ต้องการน้ำนะ รู้อยู่แล้วใช่ไหมว่า “ตับ” มีหน้าที่เผาผลาญไขมัน ซึ่งถือเป็นกระบวนการที่สำคัญมาก ๆ สำหรับช่วงเวลาที่ต้องการลดน้ำหนัก และที่สำคัญกว่านั้นก็คือ ตับก็ต้องการ “น้ำ” เพื่อช่วยให้กระบวนการกำจัดไขมันประสบความสำเร็จด้วย แล้วถ้าคุณดื่มน้ำไม่เพียงพอที่ตับต้องการล่ะ? แน่นอน ไขมันก็ยังคงตกค้างอยู่ในร่างกายของคุณ แล้วจะลดน้ำหนักได้อย่างไรล่ะเนอะ

6. น้ำบอกให้รู้ได้นะว่า “หิว” จริง ๆ หรือเปล่า บางทีเรารู้สึกเหมือนว่าตัวเองกำลังหิว (ทั้งที่ไม่ใช่เวลาอาหาร) ก็เลยซัดอาหารเข้าไปเต็มที่ แต่ขอบอกตรงนี้เลยค่ะว่า ถ้าคุณรู้สึกหิวขึ้นมาเมื่อไร ให้ลองดื่มน้ำดูก่อนสักแก้วสองแก้ว เพราะบางทีคุณอาจจะไม่ได้หิวแบบจริง ๆ จัง ๆ ก็ได้ แค่กระหายน้ำมาก ๆ เท่านั้นเอง

เผยพม่าจะถ่ายทอดสดกีฬาซีเกมส์ด้วยระบบเอชดี อสมท จำต้องแปลงสัญญาณในไทยเป็นระบบภาพปกติ

นายเอนก เพิ่มวงศ์เสนีย์ กรรมการ ผู้อำนวยการใหญ่ บริษัท อสมท เปิดเผยว่า การถ่ายทอดสดการแข่งขันกีฬาซีเกมส์ ครั้งที่ 27 ที่ประเทศพม่า ระหว่างวันที่ 11-22 ธ.ค.นี้ จะใช้เทคโนโลยีระบบดิจิตอลแบบความคมชัดสูง หรือเอชดี มาใช้ในการถ่ายทอดสดการแข่งขัน ทำให้บริษัทในฐานะผู้ดูแลการถ่ายทอดสดต้องแปลงสัญญาณการออกอากาศมาเป็นระบบ ความคมชัดปกติ หรือเอสดี เนื่องจากระบบการออกอากาศปัจจุบันในประเทศไทยยังไม่รองรับระบบเอชดี

“ตอนนี้ประเทศพม่าเริ่มใช้ระบบดิจิตอลแบบความคมชัดสูงไปเรียบร้อยแล้ว เนื่องจากพม่าเป็นประเทศที่เปิดใหม่ จึงสามารถดำเนินการปรับเทคโนโลยีได้รวดเร็วกว่าประเทศไทย แต่อย่างไรก็ตาม หลังจากปี 2558 จะเกิดการปลดล็อกระบบการออกอากาศทีวีจากอะนาล็อกเป็นดิจิตอลทั้งหมด น่าจะช่วยให้ทุกประเทศมีระบบดิจิตอลแบบความคมชัดสูงออกอากาศได้ทัดเทียม กัน”นายเอนก กล่าว

ด้านนายประสาร มาลีนนท์ รองประธานกรรมการบริหารและรักษาการกรรมการผู้จัดการ สถานีโทรทัศน์ไทยทีวีสีช่อง 3 กล่าวว่า ช่อง 3 ได้รับคัดเลือกให้ดำเนินการด้านการตลาดการถ่ายทอดสดการแข่งขันกีฬาซีเกมส์ ครั้งที่ 27 โดยเฉพาะการขายแพ็กเกจโฆษณาให้กับผู้สนับสนุน ซึ่งภายหลังจากเปิดขายแพ็กเกจโฆษณาปรากฏว่าได้ผลตอบรับเป็นอย่างดีเต็มเกือบ ทุกแพ็กเกจแล้ว

สำหรับช่วงเวลาการถ่ายทอดสดทั้งหมดจะอยู่ที่ประมาณ 58 ชั่วโมง แต่ละชั่วโมงจะสามารถโฆษณาสินค้าได้ประมาณ 30 วินาที หรือรวม 29 นาที โดยโฆษณาสินค้าจะมีโลโก้ขึ้นที่มุมจอตามความเหมาะสม ในเบื้องต้นให้ขึ้นเฉพาะตอนที่มีผู้บรรยายพูด และพิธีกรกล่าวขอบคุณผู้สนับสนุนรายการ และขึ้นไตเติลก่อนเข้ารายการและจบรายการ รวมไปถึงการโชว์ป้ายโลโก้หลังฉากพิธีกร

อย่างไรก็ตาม ก่อนการถ่ายทอดสดอย่างเป็นทางการจะมีการแข่งขันฟุตบอลรอบคัดเลือก ในวันที่ 1-10 ธ.ค. หลังจากนั้นวันที่ 11 ธ.ค.จะเป็นการถ่ายทอดสดอย่างเป็นทางการในพิธีเปิด ซึ่งช่องที่ได้รับการคัดเลือกให้ถ่ายทอดสด คือ ช่อง 5 และช่อง 11 หลังจากนั้นทั้ง 5 ช่อง ประกอบด้วย ช่อง 3 ช่อง 5 ช่อง 7 ช่อง 9 และช่อง 11 จะผลัดเปลี่ยนการถ่ายทอดสด โดยในส่วนของการถ่ายทอดสดพิธีปิดการแข่งขันจะเป็นของช่อง 7

 

แหล่งข่าวจาก posttoday…